заказать звонок

Первый триместр беременности

Первый триместр беременности

Беременность – это, определенно, одна из самых увлекательных и удивительных периодов в жизни любой женщины. Данное время может подарить будущей матери много неповторимых моментов и воспоминаний.

 

Первый триместр беременности

 

Первый триместр развития плода сочетает в себе много интересного и познавательного. Именно это время считается самым важным в процессе развития малыша. В первом триместре происходит закладка всех органов и систем малыша, в дальнейшем он просто растёт. Этот период наиболее опасен для ребёнка, так как любая вирусная инфекция, стрессы, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки матери могут негативно повлиять на развитие. Первый триместр способен дать полное осознания, что внутри тебя находится одна маленькая жизнь. Животик пока еще совершенно незаметен, однако забот будет довольно немало. Доктора рекомендуют постепенно отказываться от сна на животе. Для некоторых будущих матерей это очень сложно, но стоит перебороть себя, поскольку такая привычка после сможет навредить крохе.  Женщины часто наблюдают у себя набухание живота. Данный факт является нормальным.

 

Изменения в организме будущих мам

 

В данное время женщиной ощущается резкая перестройка гормонального фона, происходит перестройка функционирования работы всех органов и систем. Все это сказывается на самочувствии беременной. К главным симптомам этого периода можно отнести:

тошноту и рвоту, что особенно проявляется в утреннее время, отвращение к еде в принципе либо к определенным продуктам, рассеянность, усталость и сонливость, утрату работоспособности, увеличение груди и ощущение тяжести, сильную нервозность и раздражительность, излишнее импульсивное поведение, появление определенных симптомов депрессивного синдрома.

 

Правильное питание мамы

 

В первом триместре будущей маме стоит соблюдать диету с большим содержанием белков и углеводов. Такое питание позволит уменьшить частоту рвотных позывов. Непременно нужно пить много жидкости. Принимать пищу необходимо малыми порциями во время первых позывов голода, однако переедать не нужно. Необходимо проконсультироваться с врачом о необходимости принимать те или иные витамины. Соблюдая такие простые рекомендации, вы сможете избежать пагубных симптомов и сполна насладиться процессом зарождения в вас новой жизни маленького крохи.

Ваш телефон
Как к вам обращаться?
Ваш e-mail